Muscle toning

Muscle toning (Мышечный тонус) – эффективный силовой класс на развитие всех крупных мышц с использованием различного оборудования даст вам потрясающую возможность иметь красивое тело.

Цель занятия привести мышцы в тонус, сделать их более упругими, повысить силовую выносливость. Занятия, также способствуют улучшению осанки, укреплению сердечно сосудистой и дыхательной системы. Небольшой вес компенсируется увеличением количества повторов и ритмом.

Силовой класс рекомендован для любого уровня подготовки.